ストレスケアから美肌まで!フランキンセンスの魅力

今や「アロマセラピー」は世間でも一般的になり、美容業界や医療現場だけでなく、

自宅で、職場でと手軽にその効果を楽しむ人が増えてきました。

そんなアロマ初心者にとって、最初に立ちはだかる壁はその多種多様な精油(アロマオイル)の数々。

有名どころといえば、リラックス効果のあるラベンダーだったり、むくみに効果的なゼラニウム、元気の出るオレンジ。

正直、アロマオイルって高いし、効能別に買うのは難しい・・・

てっとり早く、リラックスできて綺麗になれる万能な精油が欲しい!

そんなあなたにぴったりの精油が「フランキンセンス」

あまり聞きなれない名前かもしれませんが、実はこの精油、テレビでその効能が紹介されて以来、一時はお店でも品切れ状態が続いたというほど爆発的な人気が出た精油なのです。

その香りは、樹木の深い、青々とした香りと(元気になるというよりは)スッキリと気持ちを新たにさせられる一方で、どこか癒される。

フランキンセンスの持つその不思議な魅力と効能、初めての方にも安心して楽しめる精油の使い方について語っていきたいと思います。

 

【フランキンセンスとは?】

精油といえば、お花や葉っぱから抽出されるものをイメージされる方が多いかもしれませんが、こちらは熱帯地域に生息するある樹木から採取される樹脂から抽出されたものです。

樹皮が傷つくと透明の液体(樹脂)が流れでて、それがやがて乳白色になることから、「乳香」ともよばれています。

このフランキンセンス、日本では馴染みがありませんが、イエスキリストの誕生の際、その「世界の救世主」を祝ってこのフランキンセンスが
贈られた、と聖書に記されております。

また古代エジプトでは神聖なものとして宗教的な儀式で使用されたり、神への捧げものとして大切に扱われてきました。

それ以外にも、免疫機能の向上や傷の治療などにも用いられてきたという医学書での記録も残っているというほど長い歴史を持つフランキンセンス。

なんと、あのクレオパトラもスキンケアで愛用していたということでも知られています。

このことからもわかるように、フランキンセンスは単なる「神聖なもの」にとどまらず、医学的な側面と美容的な側面においても幅広く利用されてきたのです。

 

【気になるフランキンセンスの効能は?】

メンタル
・感情の高ぶりを抑え、心を安定させる(イライラや不安、緊張、恐れを解消)
・否定的な過去や心を縛っている負の感情から解放させる(トラウマからの解消・心の浄化)
・呼吸を深め、集中力を高める

これらの効能から、瞑想やメンタルクリニックなどでも広く使用されております。
フランキンセンスにはαピネンという成分が多く含まれており、その香りをかぐことで森林浴をして得られるリラックス効果と同じ効果が得られるという
研究結果もでています。


・呼吸器系の改善
・神経系の鎮静と強壮
・消毒作用

フランキンセンスの香りがリラックス効果をもたらし、深い呼吸ができるようになる。
すると自然と胸部の緊張もほぐれ、咳や喘息などの症状緩和や免疫力向上にも繋がるといわれています。
また、高ぶった神経の鎮静効果と緩やかに強壮する効果があるため、鬱の改善、リウマチ、鎮痛作用としても用いられています。
また、女性に嬉しい効果として、腹痛や月経痛にも良いとされています。


・収れん(引き締め)効果
・シミ、傷跡をうすくする
・炎症の防止
・アンチエイジング

女性にとって何といっても一番うれしい効果は美肌・アンチエイジング効果でしょう。
フランキンセンスには、細胞を成長・促進させる効果がある為、お肌のターンオーバーを促進し、整え、古い細胞を新しく美しい細胞へと生まれ変わらせくれます。
結果的に肌細胞の生まれ変わりが正しく繰り返されるのでシミや傷跡は薄くなり、ハリのあるお肌へと導いてくれるのです。
古代エジプトでは「若返りの精油」と言わていたというのもうなづけますね!

 

【初めての方でも安心、簡単!使用方法】

さて、効能が分かったところで使い方です。

 

〜メンタルケアには芳香療法がおススメ!〜


香りをかぐことで心を落ち着かせ、呼吸を整えるというフランキンセンス。
メンタルケアには香りを楽しむということが一番!

方法1 アロマポットまたは小皿やマグカップで
アロマポットがない場合は、小皿やマグカップに熱湯を少量注ぎ、1滴たらすと、湯気と共にフランキンセンスの深い香りが広がり、芳香浴を楽しむことができます。

方法2 手作り芳香スプレーで
空のスプレー容器に薬局などで売っている精製水約45mlとアルコール(少量)をいれ、フランキンセンスを1〜2滴混ぜることで即席ルームスプレーに!

方法3 蒸しタオルで
洗面器にお水とフランキンセンス1滴、その中にタオルを浸し、そのままレンジで1分。お顔にあてて香りを楽しみます。蒸しタオルの優しい暖かさとまろやかな香りが
リラックス効果を倍増させます。また、メイク落とし後に行えば、毛穴が開き、精油の効能を肌で感じることができ、美肌ケアにもなります。

方法4 お風呂で
お風呂に数滴入れれば、森林浴気分に!更にお肌へも直接触れることから、これからの季節は乾燥肌対策としても効果的。
湯冷めが気になる方は、お塩をいれると保温効果が得られますよ。

方法1,2でしたら香りも広がりすぎず、場所も取らないため、オフィスでもお手軽、自分だけのリラックス空間を楽しめます。

 

〜美肌ケアには日常のスキンケアにプラス〜

美肌ケアの場合は、香りというよりは肌に触れることで効果が出てきます。日常のケアだけでなく、スペシャルケアとしての使用もおすすめです。

方法1 手作り化粧水に
前述の芳香スプレーと同じ要領で、さらにグリセリン(こちらも薬局で購入可)を容器の10分の1くらい加えることでしっとりもっちりした質感になります。

いつもお使いの化粧水に加えるという方法もありますが、元々様々な美容成分が絶妙なバランスで計算されて配合されている為、オススメはしません。

方法2 パックにプラス
古代エジプトでは、クレイパックにフランキンセンスを使用していたともいわれております。クレオパトラは主に目元のパックに使用していたとか・・・・
お手持ちの洗い流すタイプのパックに使用することでいつもと違ったハリ・ツヤ感を得られることでしょう。

方法3 マッサージオイルやボディクリームに
クリーム等に混ぜて塗ることで全身のお肌のターンオーバーを促すことができるようになります。
普段手の届かない場所、特に背中は毛穴が開きやすく加齢とともにブツブツができやすくなりますので、しっかりと塗り込むことで綺麗な後ろ姿美人になれます。
ただし、手の届かない部位なので、パートナーのお手伝いが必要となる部位ですが…

 

【フランキンセンスを正しく、賢く使って「心も体も美しく」】

以上、フランキンセンスの魅力とその使用方法についてお伝えいたしました。

ストレス社会に生きている私達。そんな中で、自然の力を借りて、穏やかで優しい気持ちを取り戻し、心身ともに毎日がストレスフリー!な女性を目指していきましょう。

今回ご紹介した使用方法について、精油は一般的に香りを楽しむための「雑貨」としての扱いであり、直接原液を肌につけるのは大変危険です。

芳香以外での使用の際は、必ず「100%天然」の精油を「少量」をお使いいただき、楽しく安全にアロマをお楽しみくださいね。

 

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